通知公告
今天是:

最新动态

当前位置:

首页>就医指南

常见脑病的健康宣教

浏览次数: 日期:2015年07月13日

 中风的健康教育

 1.了解中风发作的诱发因素,尽可能避免及预防复发。生活起居有常,避免过劳。谨候其时,避四时虚邪贼风,尤应避寒邪。肝肾阴虚,肝阳上亢容易受骤然变化春阳生发影响,立冬前后骤然感寒,气虚血瘀型易导致气血失调卒发中风。加强心理疏导保持良好的情绪,切忌恼怒,注意饮食调护,饮食讲究适宜,宜清淡,晨起饮一杯温开水,以防瘀阻脑络,发生中风,忌暴饮暴食,辛辣肥甘厚味烟酒

2.保持大便通畅,高血压、脑出血病人,潜在隐患为便秘,用力排便,导致腹内压和颅内压上升,使小血管破裂导致脑出血,预防便秘的方法一是平时适当吃粗粮,蜂蜜及含纤维素较多的蔬菜、水果、多饮水;二是养成定时排便的好习惯;三是适当运动,睡前进行腹部自我按摩;四是药物治疗,服用麻黄仁,番泻叶,大黄粉等。

3.积极治疗原发病,如高血压、高血脂症、糖尿病、心脏病、动脉硬化根据遗嘱按时服药,切忌不可自行停药,服药后不良反应及时反馈给医护人员,了解中风先兆,以便及时治疗。出现头晕眩晕呕吐,血压升高,喉中痰鸣,咯出不易肌肉异常跳动,肢体麻木加重等症应立即到医院就诊。

中风恢复期护理

 一、饮食调节

重视饮食疗法是中医康复的传统,由于饮食不节,脾失键运,聚郁化热,阻滞经络,蒙蔽清窍也会引起中风。所以中风恢复期应注意饮食,以防病情加重或复发。阴虚者宜食甘凉食物,如绿豆、小米等;阳虚者宜食甘温食物,如麦面、胡萝卜等;肝肾不足,头晕目眩者,宜多食白菜、黄瓜等蔬菜;便秘者宜食高纤维素食物,如蔬菜、水果等;高脂血症者忌食动物内脏,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;注意定时定量,少食多餐,不宜采用油炸、煎炒、烧烹调;忌肥甘甜腻、辛辣过咸刺激助火生痰之品;戒烟酒。

二、情志调护

“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇”,说明不同的情志改变可影响不同脏腑功能。中风患者出现悲观情绪和焦虑不安,有时出现急躁、暴怒、易激动,这些对中风康复十分不利。因此医护人中要勤巡视病房,深入了解病人思想情况,尊重、理解他们、帮助他们解决困难,同时耐心细致地向病人解释要以宽容、忍让态度与人相处,不能以情乱气。不要过怒、过思,保持心平气和,有利于疾病康复。

三、后遗症功能恢复护理

1.语言不利

语言障碍的病人情绪多焦虑、痛苦。医护人员要多接触病人,了解病人痛苦,让病人保持心情舒畅,消除紧张心理。必须尽早地诱导和鼓励患者说话,耐心纠正发音,从简到繁,如“e”、“啊”、“歌”,反复练习坚持不懈。并配合针刺哑门、通里、廉泉等穴,这利于促进语言功能改善和恢复。

2.肢体功能障碍

急性期护理上要注意将瘫痪肢体置放功能位置,以防肢体发生挛缩畸形,多采用仰卧位和侧卧位。在病人病情稳定情况下,指导和辅助其进行功能锻炼,从简单的屈伸开始,要求活动充分,合理适度,避免损伤肌肉和关节,每天2—4次,每次5—30分钟。并配合药物治疗,按摩患侧肢体,针刺曲池、合谷、足三里等。嘱病人经常用热水浸泡患侧肢体,促进其血液循环。

3.口角歪斜

临床上常见病侧眼睑闭合不全、口角下垂、不能皱额、闭眼、鼓腮、吹哨。病人常常产生消极情绪,失去治疗信心。护士应同情关心病人,给予精神鼓励,以便取得信任,舒其情志。饮食上宜给易消化、富于营养流质或半流质饮食。配合针刺颊车、地仓、迎香、四白。鼓励病人多做皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动做,并经常环形按摩局部。 

 中风病人饮食指导

 中风病人除需药物治疗外,合理调配饮食对康复也有着重要作用。中风病人康复期宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。

首先,应限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等,因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化。可采用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不饱和脂肪酸可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸,从而达到降低血中胆固醇含量,推迟和减轻动脉硬化的目的。

其次,饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨基酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制体内胆固醇的合成,降低血脂及胆固醇的含量。

第三,要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对血管有保护作用。

第四,可多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。

第五,每日食盐在6g以下为宜,因食盐摄入过多,可增加血容量和心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压升高,对中风病人不利。

最后,忌用兴奋神经系统的食物,如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。

推荐几款中风病人常用食疗方:

1.黑木耳6g,用水泡发,加入菜肴或蒸食,可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

2.芹菜根5棵,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

3.吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。

4.生食大蒜或洋葱10—15g可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5.中风病人饭后饮醋5—10ml,有软化血管的作用。 

中风恢复期护理

 一、饮食调节

重视饮食疗法是中医康复的传统,由于饮食不节,脾失键运,聚郁化热,阻滞经络,蒙蔽清窍也会引起中风。所以中风恢复期应注意饮食,以防病情加重或复发。阴虚者宜食甘凉食物,如绿豆、小米等;阳虚者宜食甘温食物,如麦面、胡萝卜等;肝肾不足,头晕目眩者,宜多食白菜、黄瓜等蔬菜;便秘者宜食高纤维素食物,如蔬菜、水果等;高脂血症者忌食动物内脏,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;注意定时定量,少食多餐,不宜采用油炸、煎炒、烧烹调;忌肥甘甜腻、辛辣过咸刺激助火生痰之品;戒烟酒。

二、情志调护

“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇”,说明不同的情志改变可影响不同脏腑功能。中风患者出现悲观情绪和焦虑不安,有时出现急躁、暴怒、易激动,这些对中风康复十分不利。因此医护人中要勤巡视病房,深入了解病人思想情况,尊重、理解他们、帮助他们解决困难,同时耐心细致地向病人解释要以宽容、忍让态度与人相处,不能以情乱气。不要过怒、过思,保持心平气和,有利于疾病康复。

三、后遗症功能恢复护理

1.语言不利

语言障碍的病人情绪多焦虑、痛苦。医护人员要多接触病人,了解病人痛苦,让病人保持心情舒畅,消除紧张心理。必须尽早地诱导和鼓励患者说话,耐心纠正发音,从简到繁,如“e”、“啊”、“歌”,反复练习坚持不懈。并配合针刺哑门、通里、廉泉等穴,这利于促进语言功能改善和恢复。

2.肢体功能障碍

急性期护理上要注意将瘫痪肢体置放功能位置,以防肢体发生挛缩畸形,多采用仰卧位和侧卧位。在病人病情稳定情况下,指导和辅助其进行功能锻炼,从简单的屈伸开始,要求活动充分,合理适度,避免损伤肌肉和关节,每天2—4次,每次5—30分钟。并配合药物治疗,按摩患侧肢体,针刺曲池、合谷、足三里等。嘱病人经常用热水浸泡患侧肢体,促进其血液循环。

3.口角歪斜

临床上常见病侧眼睑闭合不全、口角下垂、不能皱额、闭眼、鼓腮、吹哨。病人常常产生消极情绪,失去治疗信心。护士应同情关心病人,给予精神鼓励,以便取得信任,舒其情志。饮食上宜给易消化、富于营养流质或半流质饮食。配合针刺颊车、地仓、迎香、四白。鼓励病人多做皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动做,并经常环形按摩局部。 

中风病人饮食指导

 

中风病人除需药物治疗外,合理调配饮食对康复也有着重要作用。中风病人康复期宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。

首先,应限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等,因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化。可采用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不饱和脂肪酸可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸,从而达到降低血中胆固醇含量,推迟和减轻动脉硬化的目的。

其次,饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨基酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制体内胆固醇的合成,降低血脂及胆固醇的含量。

第三,要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对血管有保护作用。

第四,可多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。

第五,每日食盐在6g以下为宜,因食盐摄入过多,可增加血容量和心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压升高,对中风病人不利。

最后,忌用兴奋神经系统的食物,如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。

推荐几款中风病人常用食疗方:

1.黑木耳6g,用水泡发,加入菜肴或蒸食,可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

2.芹菜根5棵,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

3.吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。

4.生食大蒜或洋葱10—15g可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5.中风病人饭后饮醋5—10ml,有软化血管的作用。 

面瘫的健康教育 

面瘫是由于各种原因引起的面神经病损所致的面肌瘫痪,常见者为周围性面神经麻痹,以非特异性面神经炎为最多见。主要表现为:表情肌松缓不收,前额及眉间皱纹消失,眼裂闭合不全,迎风流泪,鼻唇沟变平,口角向健侧歪斜,鼓腮时患侧口角漏气,咀嚼咬腮,唇颊沟积食,口角流涎。

一、心理指导

缓解紧张的心理状态,稳定情绪,克服焦虑、忧郁感,保持心情舒畅、劳逸结合、睡眠充足,以最佳的心理状态积极主动配合治疗。

二、面部护理

用温湿毛巾热敷面部,以改善血循环,每天2—3次。患侧作环行按摩,按压人中、阳白、四白、地仓、颊车、听会等穴。教会患者自行对镜做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作,每日2—3次,每次4—8min。忌用冷水洗脸、漱口,注意避免空调、电扇直吹身体。指导患者锻炼面部肌群运动功能,如鼓气,咬齿,蹙额,抬眉,示齿,吹哨,闭眼,每日可做数次,每次以不感觉疲劳为宜。

三、眼部护理

由于眼睑闭合不全或不能闭合,使角膜长期外露,易感染、损害角膜,因此,应加强眼部护理。急性期注意休息,尽量避免外出,外出时戴墨镜保护,同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水,如给予0.25%氯霉素眼药水滴眼3—4次.日或2—3滴/次,红霉素眼膏夜间涂眼。睡觉时可戴眼罩或盖纱布块保护。

四、饮食指导

患者因咀嚼不便,进食量减少,可造成潜在的营养失调,故应加强饮食护理,鼓励患者进食,将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽,少食多餐,根据患者的体质合理调配饮食,以清淡、易消化的软食为主,多食粗粮、新鲜水果、蔬菜、动物内脏、瘦肉、骨头汤、鱼类、豆类等。避免辛辣、酸、干、硬、粗糙的食物,忌冰冷寒凉之品。餐后加强口腔护理,每次进食后应给3% 苏打水或温开水漱口,防止口腔溃疡。

由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,钙能促进肌肉及神经功能正常,所以补钙很重要。牛奶,海带,虾皮,豆制品,动物骨头,蔬菜,坚果等都富含钙质。维生素B族元素能够帮助神经传导物质的合成,所以应该适当补充,如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中:小麦胚芽、花生、大豆、黑米、香菇、番茄、黄瓜、菠菜、苹果、肝、肉类、牛奶、鱼、坚果类等。

五、出院指导

加强营养,促进食欲,增强脾胃功能,以利生肌长肉,强壮筋骨。注意保暖,避免直接吹风,注意天气变化,及时添加衣物。保持心情舒畅,减轻思想压力。加强体育锻炼,增强体质和抗病能力。

 眩晕的健康教育 

1.保持病室安静,避免噪音和强光刺激。

2.了解本病的诱因,尽量避免,以减少发作。眩晕的发生,多与饮食不节、劳倦过度、情志失调等因素有关。因此,预防眩晕的发生,应避免和消除能导致眩晕发生和加量各种因素。饮食有节,防止暴食暴饮、过食肥甘,提倡戒烟、戒酒。久病体虚者可进易消化、营养丰富的食物。要劳逸结合,避免劳累过度。坚持适当体育锻炼,增强体质。保持心情舒畅,情绪稳定。

3.了解改善症状的方法。眩晕发作时,应卧床休息,闭目养神,起做动作要缓慢,严重者需要有人搀扶。保持情绪稳定,避免情绪忧思恼怒。颈椎病病人不宜低头过久,卧床时枕头不可过高,头部旋转动作不宜过快。在医生指导下,学会颈部保健操并坚持锻炼。

4.眩晕伴有恶心呕吐、出冷汗,伴有头痛、肢体发麻、语言不利,伴有胸闷、心悸、全身乏力等症状时,应立即报告医护人员。以防并发症或中风、厥脱等危重症发生。

医院概况| 最新动态| 科室介绍| 名医荟萃| 就医指南| 特色专科| 中医保健| 护理园地| 人才招聘| 医学教育| 名医堂|English


版权所有:石家庄市中医院  技术支持:石家庄市中医院信息部   博健科技   备案编号:冀ICP备13021547号-1 管理

地址:石家庄市中山西路233号 电话:0311-85511616 乘车路线:1路、6路、25路、30路、34路、旅游5路